Накануне новогодних праздников внештатный психиатр‑нарколог Алтайского края Андрей Иванов поделился важными рекомендациями по безопасному употреблению алкоголя. Его советы опубликованы в «Вестях Алтай».
Специалист подчеркнул: важно не только соблюдать допустимую дозу спиртного, но и придерживаться правил его употребления. В числе рекомендаций — обязательно закусывать, регулярно проветривать помещение и не сидеть на месте: двигаться и даже танцевать.
Врач обратил внимание на тревожную статистику: в праздничные дни количество вызовов скорой помощи увеличивается примерно на четверть. Основной причиной становятся алкогольные отравления и травмы, полученные в состоянии опьянения.
Нарколог обозначил безопасные объёмы спиртного на вечер:
- крепкие напитки — не более 150 г;
- шампанское — максимум 250 г;
- пиво — от 0,5 до 1 л.
Кроме того, эксперт советует не смешивать разные виды алкоголя, а остановиться на чём‑то одном.
В качестве дополнительного аргумента в пользу умеренности специалист привёл данные за 11 месяцев 2025 года: в Алтайском крае зафиксировано 4 тысячи преступлений, совершённых людьми в состоянии алкогольного опьянения.
